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In dieser kraftvollen Folge des The HerGrowth Podcasts taucht Anna Ewald tief in das Thema Selbstzweifel ein. Sie erklärt, wie Selbstzweifel oft in unserer Kindheit und Jugend entstehen und wie sie unbewusst unsere Selbstwahrnehmung prägen. Doch das muss nicht so bleiben!
Anna teilt praktische Tipps, wie du deine Selbstzweifel in echtes Selbstvertrauen umwandeln kannst – indem du deine Aufmerksamkeit bewusst auf positive Dinge lenkst, dich mit unterstützenden Menschen umgibst und deine kleinen Erfolge feierst. Es geht darum, zu erkennen, dass Selbstzweifel ein Teil der menschlichen Erfahrung sind – aber du hast die Wahl, wie du mit ihnen umgehst.
Takeaways:
- Wie Selbstzweifel in der Kindheit entstehen und unser Leben beeinflussen.
- Warum deine Aufmerksamkeit auf Positives zu lenken der erste Schritt zu mehr Selbstvertrauen ist.
- Die Bedeutung unterstützender Menschen in deinem Umfeld.
- Warum das Feiern deiner kleinen Erfolge dein Selbstvertrauen nachhaltig stärkt.
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