In dieser persönlichen Folge von #GettingReal spreche ich mit Dana über ihre Erfahrungen mit ADHS als junges Mädchen und später im Erwachsenenalter. Dana teilt offen, wie die undiagnostizierte ADHS-Symptomatik ihr Selbstbild und ihre Glaubenssätze beeinflusst hat und wie sie heute einen Weg der Selbstakzeptanz und des persönlichen Wachstums gefunden hat.
Buchempfehlung: "Unruhe im Kopf" von Dr. Gabor Maté
Unterstützung/ Ressourcen:
https://www.adhs-deutschland.de/adhs-erwachsene/adhs-im-erwachsenenalter